Sofia Hilli on opiskellut Kansallisoopperan balettikoulussa ja valmistunut tanssitaiteen maisteriksi Teatterikorkeakoulusta. Hän on kuulunut Helsingin Kaupunginteatterin tanssiryhmään vuodesta 1998 ja on työskennellyt lukuisien huippukoreografien teoksissa. Sofia on esiintynyt lukuisissa Helsingin Kaupunginteatterin näytelmissä ja musikaaleissa, kuten Kaunotar ja Hirviö, Vampyyrien tanssi, Shrek, Myrskyluodon Maija, Päiväni murmelina ja Niin kuin taivaassa. Viimeisimpiä töitä ovat olleet Ystäväni pelikaani, Lomonosovin moottori ja Asmodeus ja 1313 sielua (2023).